funcions
història/presidents
junta directiva/delegats
lliga catalana de futbol sala
Òrgans de Justícia i Comissions
imatge corporativa
delegacions
PORTAL DE TRANSPARÈNCIA
Assemblea General
Convenció de Clubs FS
Eleccions Junta Directiva FCF
Eleccions RFEF 2024
Eleccions Estaments
Pla estratègic
Dossier institucional
Estatuts / Reglament General
Pla de Competició / Regles de Joc
canvis de junta
Subvencions
Campanyes
Concursos
jugadors procedents de l'exterior
Models de Documents
Llicències per Edat
Certificat Negatiu Delictes Sexuals
Questionari alineació jugadors FS
competicions
clubs
camps
amistosos
Futbol
Futbol Sala
Futbol Platja
Futbol Amateur
Futbol Base
Futbol Femení
E-Futbol
Copa Catalunya FS
notícies
mèdia
Intranet
Portal del Federat
FCF Shop
Entrenadors
Àrbitres
Formació
Compliance
Fundació
Agenda 2030
#TotsSomUnBatec
Mutualitat
federació
competició
seleccions
futbol
serveis
C. Ètica Esportiva
FCF SHOP
FCF TV
Gala Estrelles
Mediació
Notícies
Mutualitat FCF12/01/2022
Dormir és el taller de reparació d’un futbolista
El doctor Eduard Estivill, expert en medicina del son, analitza les claus per assolir un bon rendiment esportiu a través del descans i un son reparador i efectiu.
Mutualitat FCF05/11/2021
Les lesions més comunes al futbol sala
La intensitat del joc, la velocitat i les característiques del terreny de joc són els motius de les lesions al futbol sala. Les més comunes es [...]
Mutualitat FCF13/10/2021
Control de l'estrès a l'esport
El futbol, i l'esport en general, ens ensenya a treballar en equip, a aprendre a ser un bon esportista, a superar reptes, a controlar emocions [...]
Mutualitat FCF24/08/2021
Estratègies per la hidratació en el futbol
La importància del consum d'aigua i carbohidrats durant l'exercici, en l'inici de les competicions de la nova temporada.
Mutualitat FCF12/06/2021
Mètodes de recuperació al futbol
El futbol és un esport de màxima exigència física i mental on un bon mètode o estratègia de recuperació és fonamental per mantenir un alt nivell [...]
Mutualitat FCF02/08/2020
Recomanacions per evitar lesions en els entrenaments i partits
La Mutualitat Catalana de Futbolistes ofereix una sèrie d'hàbits saludables per evitar lesions habituals.
Mutualitat FCF30/07/2020
Els beneficis dels làctics en els futbolistes
Tota persona que entrena i es cuida busca productes naturals que els ajudi a rendir més durant els entrenaments i que també l'ajudin a recuperar-se. [...]
Mutualitat FCF15/07/2020
Aliments per no perdre l'energia
Després de tants mesos de confinament, hi ha molts esportistes que tenen la sensació permanent de falta d'energia. Ni tan sols la tornada a l'activitat [...]
Mutualitat FCF10/07/2020
La importància del son en el futbolista
Un bon descans nocturn és fonamental pel rendiment d'un futbolista. A més, dormir unes vuit hores disminueix la probabilitat de lesionar-se, entre d'altres beneficis
Mutualitat FCF29/06/2020
Aliments que reforcen el sistema immunitari
Una bona alimentació enforteix el nostre sistema immunitari, proporcionant-nos energia i nutrients per a les nostres cèl·lules sanes.
Mutualitat FCF22/05/2020
La importància del descans actiu
El descans actiu ajuda l'organisme a reposar del desgast físic dels entrenaments, enfortint els músculs per prevenir lesions.
Mutualitat FCF08/05/2020
Comunicat de la Mutualitat en motiu de la situació per la pandèmia de la Covid-19
La Mutualitat segueix treballant per oferir als mutualistes el millor servei i la cobertura més àmplia possible.