funcions
història/presidents
junta directiva/delegats
lliga catalana de futbol sala
Òrgans de Justícia i Comissions
imatge corporativa
delegacions
PORTAL DE TRANSPARÈNCIA
Assemblea General
Convenció de Clubs FS
Eleccions Junta Directiva FCF
Eleccions RFEF 2024
Eleccions Estaments
Pla estratègic
Dossier institucional
Estatuts / Reglament General
Pla de Competició / Regles de Joc
canvis de junta
Subvencions
Campanyes
Concursos
jugadors procedents de l'exterior
Models de Documents
Llicències per Edat
Certificat Negatiu Delictes Sexuals
Questionari alineació jugadors FS
competicions
clubs
camps
amistosos
Futbol
Futbol Sala
Futbol Platja
Futbol Amateur
Futbol Base
Futbol Femení
E-Futbol
Copa Catalunya FS
notícies
mèdia
Intranet
Portal del Federat
FCF Shop
Entrenadors
Àrbitres
Formació
Compliance
Fundació
Agenda 2030
#TotsSomUnBatec
Mutualitat
federació
competició
seleccions
futbol
serveis
C. Ètica Esportiva
FCF SHOP
FCF TV
Gala Estrelles
Mediació
Notícies
Mutualitat FCF31/05/2019
Fumar perjudica la curació de fractures
La Mutualitat Catalana de Futbolistes, com cada 31 de maig, recorda que l'Organització Mundial de la Salut (OMS) celebra el Dia Mundial Sense [...]
Mutualitat FCF15/05/2019
El trencament del labrum del maluc
La Mutualitat Catalana de Futbolistes explica les causes i el tractament d'una lesió força habitual, però poc coneguda.
Mutualitat FCF06/05/2019
La Mutualitat Catalana de Futbolistes fa un estudi sobre la lesió del lligament [...]
D'aquest estudi fet entre lesionats de lligament creuat anterior de l'FCF s'extreuen una sèrie de conclusions que tot jugador [...]
Mutualitat FCF15/02/2019
L’entrenament muscular al futbol
Els futbolistes, especialment els més joves i aficionats, busquen com a complement als seus entrenaments el treball muscular de força al gimnàs.
Mutualitat FCF08/01/2019
El descans actiu és tan important com un entrenament
El descans actiu constitueix un element imprescindible que forma part fonamental de l'entrenament i condicionament físic d'aquells que practiquen [...]
Mutualitat FCF03/01/2019
Els estiraments musculars en un esportista són fonamentals
Fer un bon treball d'estirament en l'esport, amb els exercicis adequats abans i després d'entrenaments o partits, millorarà el rendiment esportiu.
Mutualitat FCF21/12/2018
Consells per cuidar els peus del futbolista aficionat
La cura dels peus és fonamental en els futbolistes. Prestar una atenció especial evita lesions i preveu patologies. Malgrat que als clubs amateur [...]
Mutualitat FCF06/12/2018
L'alimentació esportiva infantil
Els pares o tutors s'han de prendre molt seriosament l'alimentació dels seus fills i filles en edat de creixement. Sense una alimentació saludable [...]
Mutualitat FCF14/11/2018
Els aliments prohibits per una dieta saludable
El consum de certs aliments ens aboca a una mala alimentació. Tard o d'hora, sempre tendim a mantenir una dieta saludable al llarg de les nostres [...]
Mutualitat FCF09/11/2018
L'entrenament 11+ KIDS FIFA redueix les lesions de futbol en un 48%
Un estudi fet per la Universitat de Basilea assenyala que el programa d'entrenament “11+Kids”, recolzat per la FIFA, redueix en un 48% el risc [...]
Mutualitat FCF06/11/2018
Les lesions en jugadores: quan i per què es corren riscos
Les lesions més comunes entre jugadores són l'esquinç de turmell i les lesions de genoll, amb el temut trencament del lligament creuat anterior. [...]
Mutualitat FCF26/09/2018
Per què retenim líquids després de fer exercici?
Després d'una sessió d'entrenament intens, és possible sentir-se inflat i, fins i tot, pesar uns grams de més. Quins poden ser els motius?