La Federació Catalana de Futbol s’adhereix avui dimarts al Dia Mundial de l’Activitat Física, una celebració que té lloc a tot el món cada 6 d’abril i a la qual Catalunya, a través de la Secretaria General de l’Esport i de l’Activitat Física, hi participa per dotzè any consecutiu. Sota el lema “Cada pas compta”, en un moment en què els hàbits de feina i oci de la societat han canviat a causa de la Covid-19, les institucions del país uneixen forces per animar a la ciutadania a acumular minuts d’activitat i esport per combatre el sedentarisme, i promoure un estil de vida actiu a persones de totes les edats.

Activitats com caminar, jugar a pilota, anar en bicicleta, utilitzar les escales, nedar, ballar o jugar són algunes de les opcions proposades a petits i grans, per tal que en facin difusió publicant-ne fotos o vídeos a les xarxes socials amb les etiquetes #gentactiva, #DMAF2021 i #CadaPasCompta.

Tanmateix, també es vol insistir en la necessitat de mantenir-se actiu cada dia de l’any i disminuir el temps destinat a fer activitats sedentàries, cosa que permet gaudir dels beneficis que té l’activitat física per millorar la salut i la qualitat de vida de les persones.

Per més informació, podeu fer clic AQUÍ.