Un any més, la Federació Catalana de Futbol s’adhereix, avui dimarts, al Dia Mundial de l’Activitat Física (DMAF), una celebració que té lloc a tot el món cada 6 d’abril i a la qual Catalunya, a través de la Secretaria General de l’Esport i de l’Activitat Física i l’Agència de Salut Pública de Catalunya, hi participa per tretzè any consecutiu. Sota el lema “Mou la vida”, es pretén que els hàbits de feina i oci de la societat, els quals han canviat a causa de la Covid-19, no es converteixin en hàbits sedentaris.

Per aquest motiu, l’objectiu del Dia Mundial de l’Activitat Física és promoure l’activitat física com a eina de salut i benestar, i estendre els seus efectes beneficiosos per a prevenció de les malalties relacionades amb el sedentarisme, tant per a infants i adolescents com per a persones adultes i gent gran.

Activitats com caminar, jugar a pilota, anar en bicicleta, utilitzar les escales, nedar, ballar o jugar són algunes de les opcions proposades a petits i grans, per tal que totes les persones que se sumin al DMAF en facin difusió publicant fotos o vídeos a les xarxes socials amb les etiquetes #DMAF2022, #moulavida, #gentactiva.

Tanmateix, també es vol insistir en la necessitat de mantenir-se actiu cada dia de l’any i disminuir el temps destinat a fer activitats sedentàries, cosa que permet gaudir dels beneficis que té l’activitat física per millorar la salut i la qualitat de vida de les persones.

Per a més informació, feu clic AQUÍ.